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© 2016 整体KAWASHIMA。

11.26.2016

こんにちは、川島です!

今日も会員の方に向けて役に立つ情報を提供していきます!

さて、今日はぎっくり腰について!

最近、時期的にぎっくり腰のしやすい時期になってきましたが、

みなさんどうでしょうか。

特に朝など、起きるタイミングでなることが多いんですが、

ぎっくり腰なったけど、

忙しくて川島先生のとこにいけないじゃないか!という方!

まず、

1、冷やす

2、固定する

3、安静にする

です。

という順番なんですが、

1番やっちゃいけない...

11.23.2016

こんにちは、川島です!

今日は、産後の骨盤について。

僕の院でも産後骨盤矯正を行なっていますが、

対象は、2ヶ月~6ヶ月の人とさせて頂いてます。

何故、そんなに6ヶ月にこだわるのかと言いますと、

産後6ヶ月までが1番骨盤が柔らかくなってるからです。

出産の時に、産道を通すために身体から関節を柔らかくする、

”リラキシン”というホルモンが出ます。

そのホルモンの効果が続くのが約6ヶ月と言われているからです。

産後開いた骨盤のま...

11.22.2016

こんにちは、川島です!

今日も会員さん向けに、

健康に関する情報を発信していきます!

そしたら今日は、

タイトルの通り、飲酒と腰痛の関係性について書こうと思います。

そんなの関係あるわけないわ。と思ったそこのあなた。

めちゃくちゃ関係してます。

正確に言うと、肝臓と腰痛の関係性です。

肝臓は、右胸の下あたりにある身体の中で比較的大きな臓器です。

その臓器が毎日のアルコール摂取により、

炎症状態や、脂肪肝や、肝硬結になると、

その...

11.18.2016

こんにちは、代表の川島です。

最近、運動不足だな。と思いながらも、

そんな長い時間歩いてる暇なんてないよーって方も

多いんじゃないでしょうか。

ここで歩行時の2つの効率よく代謝を上げるポイントをお教えします。

1つは、正しい靴。

特に『ニューバランス』です。

シリーズで言えば、996シリーズ。

約1万円前後のシリーズですね。

しっかりかかとが固定されており、

足の指をうまく使える構造になってます。

実はニューバランスは元々が、

ボ...

11.12.2016

こちらでの報告遅れました...笑

11月の店休日

13日

20日

27日

29日

です!よろしくお願いします。

川島

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