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  • 川島悠希

生理痛を軽くする方法


from川島悠希

治療院のデスクから・・・

今日は、生理痛について話して行こうかと思っています!

うちの患者さんでも結構声が多かった生理痛前後の悩み。

なので、今日はその生理痛の悩みを軽くする方法を教えていきます。

1、まずタオルを準備します。

2、横向きで寝て、丸めたタオルを股関節と腰骨の間に起きます。

3、そのまま2〜3分寝ます(両方)

これだけです!すごく簡単なので是非、

毎回、生理痛で悩む方は1週間前ぐらいからされてみてください。

質問など、コメントで受け付けてます!

【生理痛を軽くする方法】

小顔矯正

産後骨盤矯正

腱鞘炎

五十肩

長年の慢性腰痛

坐骨神経痛

椎間板ヘルニア

脊椎管狭窄症

ぎっくり腰

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整体KAWASHIMAへ是非ご相談ください!

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