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  • yuciao6

【これだけ?!】1日30回で二の腕を細くする簡単トレーニング


from亀田大介

・・・治療院のデスクから

こんばんは!

いや〜

外は暗いね!笑

この時間にブログを

更新をするのは珍しいですね〜笑

今日のテーマは

『二の腕を細くする方法』

です!

これから夏になって

半袖を着る機会が増えて来て

二の腕を気にされ方

多いんじゃないんですか?

二の腕を細くするには

ストレッチだけでは

なかなか厳しいので

あるトレーニングをして欲しいんです!

そのあるトレーニングとは、、、

腕立て伏せ

をして欲しいんですが

腕立て伏せって

めっちゃきついですよね、、、笑

今日は簡単

できる腕立て伏せを紹介します!

↓↓↓

今日も最後までご覧いただき

本当にありがとうございます

PS.

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【亀田大介/KAMEDA DAISUKE】

整体KAWASHIMA スタッフ

高校を卒業しすぐ宮崎県の

整体院に弟子入りし19歳で独立

6年間技術と経験を積む。

25歳で数々のTVや

女性雑誌an anにも出演し

整体KAWASHIMAを立ち上げた

川島悠希の元で修行を始める。

#宮崎市 #整体 #整体KAWASHIMA

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