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© 2016 整体KAWASHIMA。

正しい呼吸法|オープン62日前

October 14, 2015

こんばんわ。

 

いつも整体KAWASHIMA のブログを

見ていただきありがとうございます!!!

 

 

 

院長の川島です!

 

 

 

 

今日は呼吸方について書いていこうと思います。

 

 

呼吸とは自分でできる最大のセルフ整体だと

僕は思っています!

 

 

正しい呼吸法をすることにより、

前回こちらの記事でも書かせてもらった

自律神経を整える効果があります。

 

 

 

呼吸とは本当に神秘的で

すごい力を秘めています。

 

 

ぜひ、その力をみなさんにも体験してほしいです。

 

 

 

 

 

 

 

では、そのやり方なんですが、

意識するのはたった2つだけです!

 

 

1つ目は、

息を吸う時に背中の肩甲骨の下あたりを膨らますイメージで吸う事

 

2つ目は、

おへそと背中をくっつける勢いで吐き切ること!

 

 

これだけです。笑

 

 

 

 

 

ポイントは吐く方をしっかり行えば、

吸う方は自然と入ってきます!

 

 

 

呼吸方を変えれば、肩こりや猫背も改善されます!!!

 

こんなこと書いていいのやら・・・笑

 

 

 

 

 

”整体KAWASHIMA 川島悠希”

 

 

 

 

ー『お問い合わせ』ーーー

 

 


12月14日オープン ”整体KAWASHIMA”


”HP”

www.seitai-kawashima.com


”住所” 
宮崎市丸山2丁目69AKHM301

”TEL" 
11月開通→  0985-27-8701

川島直通TEL→ 080-1539-2315

”MAIL"
info@seitai-kawashima.com


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